🩺 脈診ってなに？東洋医学の「手首の脈」からわかること

こんにちは！今日は東洋医学の診察法のひとつ、**「脈診（みゃくしん）」**についてご紹介します。ちょっと不思議で、でもとても奥が深い伝統的な技術なんです。

✅ 手首の脈で体の中がわかる？

脈診とは、手首の脈に軽く指を当てて、体の状態を調べる方法です。病院で測る「脈拍」や「血圧」とは違い、東洋医学では次のようなことを見ています：

• 脈の速さ（熱がある？冷えている？）

• 脈の強さ（エネルギーが足りている？）

• 脈のリズム（血の巡りはスムーズ？）

• 脈の深さ（体表の問題？内臓の不調？）

  
  

これらを感じ取り、「気・血・水」や「五臓六腑」のバランスをチェックしているのです。

🧠 どんなときに役立つの？

脈診は、以下のようなことを判断するヒントになります。

• まだ表に出ていない不調の兆しがないか

• 疲れやすさ、冷え、むくみなどの原因

• 漢方薬を選ぶときの体質チェック

• ストレスや内臓の状態

病名をつけるというよりは、「今のあなたの体調の傾向」を知るための手段です。

🌿 東洋医学の「体を整える」考え方

東洋医学では、病気になる前の「未病（みびょう）」という段階からケアすることが大切とされています。

脈診は、その体からの小さなサインを見逃さずにキャッチする技術。まさに「からだの声に耳を傾ける」ようなものです。

✨ 最後に

「脈を見る」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、東洋医学の脈診は、あなたの体質や今の状態に合わせたオーダーメイドのケアに役立つとても大切な診察法です。

気になる方は、ぜひ一度、東洋医学の専門家の脈診を受けてみてくださいね。